search
top

Τον 5ο χρόνο

Παιδιατρικές οδηγίες και συμβουλές για το άμεσο μέλλον

Ημερομηνία:
Όνομα παιδιού:
Ηλικία: 4 ΧΡΟΝΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ • Το παιδί τρώει από το οικογενειακό τραπέζι, μαζί με τους άλλους. Τα γεύματα είναι ευχάριστη, κοινωνική διαδικασία.
• Να τρώει πρωινό
• Μην συνηθίζετε το παιδί σε γλυκά, αλμυρά, λιπαρά ή έτοιμα φαγητά. Μην συνδέετε το φαγητό με έπαινο.
• Να μην χρησιμοποιείται μπιμπερό
• Το παιδί να μην πίνει πάνω από 120ml χυμού το 24ωρο
• Εσείς επιλέγετε το μενού, όχι το παιδί. Προσφέρετε ποικιλία τροφών συμπεριλαμβανομένων τροφών μη αγαπημένων στο παιδί
• Μην ταίζετε με το ζόρι. Αποφεύγετε τις προστριβές στο τραπέζι.

ΥΠΝΟΣ • Εφαρμόστε συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνo

ΦΡΟΝΤΙΔΑ • Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία στην προσωπική του φροντίδα

ΠΑΙΧΝΙΔΙ • Φροντίστε το παιδί να απολαμβάνει ποικίλους τρόπους παιχνιδιού (ενεργητικό, δημιουργικό, πειραματισμού, φαντασίας, ρόλων, αναστάτωσης κλπ)

ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ • Δώστε στο παιδί μεγάλες εμπειρίες
• Ενθαρρύνετέ το να βοηθήσει σε δουλειές σπιτιού, δουλειές των μεγάλων

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ • Δώστε τροφή στην φαντασία του και στη «μαγική» σκέψη του με παραμύθια και παραστάσεις. Διδάξτε μέσα από ιστορίες
• Ενθαρρύνετε την έκφραση συναισθημάτων
• Περιορίστε την τηλεόραση. Βλέπετε κατάλληλα για την ηλικία προγράμματα μαζί με το παιδί

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ • Το παιδί μιμείται. Γίνετε θετικά πρότυπα για το παιδί σας.
• Δώστε θετική, όχι αρνητική προσοχή
• Δώστε του ευκαιρίες κοινωνικοποίησης
• Εφαρμόστε κατά περίπτωση: ενθάρρυνση, παράβλεψη, απόσπαση προσοχής, απομάκρυνση, φυσικές και λογικές συνέπειες, απόσυρση προνομίων, time out
• Εφαρμόστε όρια και κανόνες
• Διδάξτε στο μικρό πώς να επιλύει προβλήματα
• Μην επιτρέπετε την σωματική τιμωρία

ΑΣΦΑΛΕΙΑ • Κάθισμα παιδικό αυτοκινήτου προς τα μπρος
• Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο, χρησιμοποιήστε αντιηλιακό
• Διδάξτε στο παιδί κανόνες ασφαλείας σε σχέση με ξένους ανθρώπους
• Διδάξτε στο παιδί οδική συμπεριφορά
• Βάζετε κράνος εσείς και το παιδί πάνω στο ποδήλατο

ΥΓΕΙΙΝΗ • Διδάξτε στο παιδί πώς να πλένει τα χέρια του και να καθαρίζει τη μύτη του
• Διδάξτε πώς να πλένει τα δόντια του με λίγη οδοντόκρεμα.
• Ραντεβού στον οδοντίατρο τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο
• Πλένετε τα παιχνίδια με σαπούνι και νερό

ΓΟΝΕΙΣ • Συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο για την ψυχική υγεία του παιδιού
• Ξοδέψτε ατομικά δημιουργικό χρόνο με κάθε παιδί
• Κλέψτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, για τα άλλα παιδιά, για φίλους, αποφύγετε την κοινωνική απομόνωση
• Συζητείστε για οικογενειακό προγραμματισμό και αντισύλληψη
• Συζητήστε με τον παιδίατρο για τον παιδικό σταθμό/ νταντά

ΙΑΤΡΙΚΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ • Συζητήστε με τον παιδίατρο πώς να αντιμετωπίζετε απλές ιώσεις, μικροτραυματισμούς, αιμορραγίες και πτώσεις

Επόμενη επίσκεψη:

Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2011

Σχετικά Άρθρα

top
Όροι Χρήσης | Εμπιστευτικότητα | Πνευματικά Δικαιώματα | Login