2 1/2 3 ετών

Παιδιατρικές οδηγίες και συμβουλές για το άμεσο μέλλον

Ημερομηνία:
Όνομα παιδιού:
Ηλικία: 2 ½ ΧΡΟΝΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ • Το παιδί τρώει από το οικογενειακό τραπέζι, μαζί με τους άλλους. Τα γεύματα είναι ευχάριστη, κοινωνική διαδικασία.
• Να τρώει πρωινό
• Μην συνηθίζετε το παιδί σε γλυκά, αλμυρά, λιπαρά ή έτοιμα φαγητά. Μην συνδέετε το φαγητό με έπαινο.
• Το παιδί να μην κοιμάται με το μπιμπερό στο στόμα
• Το παιδί να μην πίνει πάνω από 120ml χυμού το 24ωρο
• Εσείς επιλέγετε το μενού, όχι το παιδί. Προσφέρετε ποικιλία τροφών
• Μην ταΐζετε με το ζόρι. Αποφεύγετε τις προστριβές στο τραπέζι.

ΥΠΝΟΣ • Εφαρμόστε συγκεκριμένη ρουτίνα πριν τον ύπνo

ΦΡΟΝΤΙΔΑ • Παρέχετε στο παιδί ασφαλές περιβάλλον δίνοντάς του παράλληλα την πρωτοβουλία και την ελευθερία να παίρνει ελεγχόμενα ρίσκα
• Η ρουτίνα είναι τόσο χρήσιμη στα παιδιά όσο και οι εξαιρέσεις της

ΠΑΙΧΝΙΔΙ • Φροντίστε το παιδί να απολαμβάνει ποικίλους τρόπους παιχνιδιού (ενεργητικό, δημιουργικό, πειραματισμού, φαντασίας, ρόλων, αναστάτωσης κλπ)
• Κρατείστε μακριά από το παιδί μικρά ή αιχμηρά παιχνίδια, σακούλες, μπαλόνια

ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ • Δώστε ερεθίσματα κι επιλογές: βιβλιαράκια, μουσική, βόλτες, άλλοι άνθρωποι, δραστηριότητες με άλλα παιδάκια
• Ακολουθείτε την πρωτοβουλία του παιδιού παρέχοντας ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση και πειραματισμό

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ • Kατανοείστε και εφαρμόστε τους 25 κανόνες επικοινωνίας με το μικρό σας
• Περιορίστε την τηλεόραση. Βλέπετε κατάλληλα για την ηλικία προγράμματα μαζί με το παιδί

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ • Το παιδί μιμείται. Γίνετε θετικά πρότυπα για το παιδί σας.
• Δώστε θετική, όχι αρνητική προσοχή
• Εφαρμόστε κατά περίπτωση: ενθάρρυνση, παράβλεψη, απόσπαση προσοχής, απομάκρυνση, time out
• Μην επιτρέπετε την σωματική τιμωρία

ΑΣΦΑΛΕΙΑ • Κάθισμα βρεφικό προς τα μπρος, αν το βάρος είναι >8-9 κιλά
• Περιορίστε την έκθεση στον ήλιο, χρησιμοποιήστε αντιηλιακό
• Ελέγχετε τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο με τον καρπό ή με θερμόμετρο. Επιβλέπετε το παιδί συνεχώς όταν είναι στο νερό.
• Κατεβείτε στο πάτωμα και ελέγξτε για πιθανούς κινδύνους στο ύψος του παιδιού
• Μην χρησιμοποιείτε τραπεζομάντηλα που το μωρό μπορεί να τραβήξει
• Ασφαλίστε το σπίτι σας: φάρμακα, καθαριστικά, ντουλάπια, μπρίζες, καλώδια, σκάλες

ΥΓΙΕΙΝΗ • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά την αλλαγή πάνας
• Κάντε συνήθεια να πλένετε τα χεράκια του παιδιού
• Κάντε συνήθεια την οδοντόβουρτσα του παιδιού -χωρίς οδοντόπαστα. Οργανώστε την πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο
• Πλένετε τα παιχνίδια με σαπούνι και νερό
• Συζητήστε με τον παιδίατρο για την εκπαίδευση στην τουαλέτα

ΓΟΝΕΙΣ • Αφιερώστε ατομικά δημιουργικό χρόνο για κάθε παιδί
• Κλέψτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας, για τα άλλα παιδιά, για φίλους, αποφύγετε την κοινωνική απομόνωση. Το παιδί ωφελείται από τον γονιό που έχει δική του, κοινωνική ζωή
• Συζητείστε για οικογενειακό προγραμματισμό και αντισύλληψη
• Μάθετε βασικές πρώτες βοήθειες για το παιδί σας
• Συζητήστε με τον παιδίατρο για τον παιδικό σταθμό/ νταντά

ΙΑΤΡΙΚΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ • Καλέστε γιατρό αν το μωρό έχει πυρετό >38.5 (όχι μετά από εμβολιασμό)
• Συζητήστε με τον παιδίατρο πώς να αντιμετωπίζετε απλές ιώσεις, μικροτραυματισμούς, αιμορραγίες και πτώσεις

Επόμενη επίσκεψη:

Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2011

Σχετικά Άρθρα